2023/10/21 16:07
肺と大腸は切っても切り離せない関係
秋は肺の機能が活発になります
漢方では
「肺と大腸は表裏関係をなす」と言い
互いに関連が深いです
肺に不調があると大腸の状態に影響が出やすく
（例：風邪を引くと便秘気味になる）
大腸に不調があると肺の状態に影響が出やすい
（例：腸内環境が悪いと免疫力が低下する）
さらに具体的にお話しすると
１．
肺が体の気を正常に保っていれば
大腸の気もスムーズに通ります
肺の「粛降」と呼ばれる
清らかな空気を吸入し降ろす作用によって
消化吸収された残りかすを下へ運びます
２．
肺は水の代謝にも関わります
大腸が適度に潤い大便をスムースに運ぶのに
肺の潤いと運ぶ力が欠かせません
肺と大腸の状態は皮膚の状態と関わる
また、肺と大腸はそれぞれ
皮膚の状態と関わっています
◆肺
皮膚呼吸や汗の調節などで
肌のバリア機能をコントロールする臓器
◆大腸
皮膚の細菌バランスに影響を与える臓器
外と内から免疫の状態を調え
お肌を健やかに保ちます
自分の状態を良く観察しよう
鼻や喉、呼吸器の状態
大便の状態
皮膚の状態
漢方ではこれらの状態を
肺や大腸の不調（弱り)と
関連づけて治療したりしますので
特にこの時期
・お肌にハリ艶・潤いがあるかな？
・便はバナナうんちかな？
・鼻水や鼻くそが溜まりやすくなっていないかな？
・喉の調子はいいかな？
などの事に特に気をつけて
ご自身を観察していきましょう
心配なときは、
まず食事と生活習慣における養生が基本です！
「どう気をつければいいか？」
ご自身の体質を考慮した
プロのアドバイスを受けたい方は
個別のご相談もおすすめです♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございます☆
eat kampo MIYU
